10月份「恆常」照顧三寶工作坊

活動詳情

  • 主題
    10月份「恆常」照顧三寶工作坊
  • 日期
    2026-10-08
  • 價錢
    免費

詳細內容

第一寶 : 10月8日(四)｜ 照顧者水療放鬆體驗

時間：下午4:00-5:00

名額：每節 10 人 (在深水埗區公共泳池進行)

由導師帶領水中復健運動，舒緩肌肉勞損及慢性痛症， 減輕關節負擔，助照顧者學習緩痛及放鬆身體。由職業治療師教導認識常見的物理治療輔助器材與家居    復康設備，了解正確使用方法，協助長者 維持活動能力與預防受傷。

 

 

第二寶 :  10月12日(星期一)  ｜ 食得健康

時間：下午2:30-4:00 

名額：每節 12 人  

  由餐廳主廚，與照顧者探討均衡飲食與簡易健康料理秘訣，從餐桌開始培養更好的生活習慣。 

 

第三寶 : 10月26日(一)｜申請長者社區服務篇 

時間：下午2:30-4:00 

名額：每節 12 人 (7月新登記照顧者會員優先)

由社工講解， 認識您身邊可運用的社區安老資源，如申請院舍或日間護理中心，學習如何善用資源，幫助護老工作。