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8月17日 (一) ｜食得健康篇
時間：下午2:30-4:00
名額：每節 12 人 (7月新登記照顧者會員優先)
由餐廳主廚，與照顧者探討均衡飲食與簡易健康料理秘訣，從餐桌開始培養更好的生活習慣。
8月24日(一)｜申請長者社區服務篇
時間：下午2:30-4:00
名額：每節 12 人 (7月新登記照顧者會員優先)
由社工講解， 讓你認識身邊可運用的社區安老資源，如申請院舍或日間護理中心，學習如何善用資源，幫助護老工作。
9月7日(一)｜ 照顧者水療放鬆體驗
時間：晚上7:00-8:00
名額：每節 12 人 (在深水埗區公共泳池進行)
由導師帶領水中復健運動，舒緩肌肉勞損及慢性痛症， 減輕關節負擔，助照顧者學習緩痛及放鬆身體。