一邊返工、一邊照顧長者，成日覺得「身也累、心也累」？
小組透過身心靈有趣練習，幫你放鬆身體、安定情緒，並一同訂立「長者照顧計劃」和「自我照顧行動計劃」
日期：2026年1月15、22、29日 及 2月5、12、26日(逢星期四) 時間：晚上 7:00–8:30 (6:30-19:00安排輕食晚餐)
地點：賽馬會照顧者中心(深水埗) 深水埗福榮街181-183號 (德貞幼稚園對面)
對象：8名在職護老者 查詢：3165 8199 實習社工 秦姑娘
開始時間: 2026-01-15
結束時間: 2026-02-26
