8月17日 (一) ｜食得健康篇 

時間：下午2:30-4:00

名額：每節 12 人 (7月新登記照顧者會員優先) 

 由餐廳主廚，與照顧者探討均衡飲食與簡易健康料理秘訣，從餐桌開始培養更好的生活習慣。 

8月24日(一)｜申請長者社區服務篇 

時間：下午2:30-4:00 

名額：每節 12 人 (7月新登記照顧者會員優先)

由社工講解， 讓你認識身邊可運用的社區安老資源，如申請院舍或日間護理中心，學習如何善用資源，幫助護老工作。 

9月7日(一)｜ 照顧者水療放鬆體驗

時間：晚上7:00-8:00

名額：每節 12 人 (在深水埗區公共泳池進行)

由導師帶領水中復健運動，舒緩肌肉勞損及慢性痛症， 減輕關節負擔，助照顧者學習緩痛及放鬆身體。

日期：2026年8 月28日（星期五）

時間：晚上8:00–9:30  

對象及名額：20名照顧者

內容 : 透過茶席與鋼琴音樂，讓照顧者在舒緩氛圍中放鬆身心，暫時卸下疲憊，重新調整心情。

負責職員：楊姑娘

透過不同類型的活動，讓照顧者及被照顧者一同共渡美好時光。                              

     (1) 日期: 8 月6日 (逢星期四)                                           

     時間 : 下午: 14:30~16:30

     內容 : 麻雀遊戲

     (2) 日期: 8月13日 (逢星期四)

     時間 : 下午: 14:30~16:30

     內容 : 掟飛標遊戲

     (3) 日期: 8月20日 (逢星期四)

     時間 : 下午: 14:30~16:30

     內容 : 學習水墨畫

    (4) 日期: 8月27日 (逢星期四)

     時間 : 下午: 14:30~16:30

     內容 : 輕粘土手工製作

「 照顧者咖啡室 x 慢活人生」下午茶 in 悅素 Joys Cafe

✨此咖啡室為照顧者提供專屬的喘息空間與 社區照顧者友善資訊交流平台 ✨

活動會於素食餐廳「悅素 Joys Cafe」進行，與護老者一同享用不同國家的素食下午茶時，了解當地的照顧者友善資訊及素食文化，以食物滋養身心🌿

📅 日期：2026年8月26日(星期三)
🕙 時間：下午 2:30-4:00
👥 名額：15名 護老者
📍 地點：悅素 Joys Cafe (地址: 福華街 7 號 即大埔道及福華街交界)
👨‍💼 負責職員：社工 藍姑娘

✨ 黃竹街居民優先，請在「報名備註」寫明「黃竹街」
✨ 提醒活動為照顧者活動，因場地所限未有為「被照顧者」提供之服務🙏🏻
✨ 如需要暫託服務可及早向工作員或報名時提出以方便工作員安排🫶🏻
✨ 當你被確認成功報名時，工作員會再將餐廳位置及相片發送給你，以方便你查找及前往活動地點

日期：8月25日 (二) 

時間：15:00 - 16:30

對象：7-8月份生日的照顧者或被照顧者優先

內容：與7-8月份生日壽星會員共同慶祝生日，一同分享生日的快樂 。

名額：20名

負責職員：簡姑娘 / 楊姑娘

日期：2026年8月19日及8月26日（星期三，共2節）

時間：下午2:30 – 5:00

對象 : 照顧使用輪椅家人之照顧者

名額： 6名

內容 : 照顧者帶同使用輪椅的家人外出時，需攜帶不少日常用品， 工作坊在車縫導師的指導及協助下，由選布、剪裁到車縫，親手製作一個切合個人需要、獨一無二的輪椅外出袋， 幫助減輕外出時的負擔。

地點 : 深水埗黃竹街5號地下

負責職員：楊姑娘

日期：8月14日 (五)  及 8月28日(五)

時間：上午10:00 - 中午12:00  

名額：10 人 (居於白田邨及石硤尾附近的照顧者)

內容：讓護老者共聚一堂，享受放鬆時刻，互相交流。  

今個月好書分享：大人繪本

地點： 深水埗白田邨瑞田樓B座3樓2室(白田浸信會愛鄰中心)

負責職員：社工  楊姑娘

比賽日程表

新手教學日 8月5日

時間：14:30-15:30 或 15:30-16:30（報名一場即可）

名額：8名照顧者、長者或小朋友

活動內容：手把手教學！從零開始熟悉遊戲機Switch、馬里奧賽車遊戲的操作，完成教學即自動獲得初賽資格！！！

初賽&晉級賽 8月12日

時間：14:30-16:30

名額：24名照顧者、長者或小朋友

活動內容：馬里奧賽車遊戲，32名參賽者角逐16個決賽席位

決賽&頒獎禮 8月26日

時間：15:00-16:30

名額：16名參賽者

活動內容：頂尖車神正面對決！現場見證「深水埗金蕉盃車神」誕生，並頒發豐富獎品！

*更詳細比賽規將於賽前公佈，最終解釋權由【金蕉盃】組委會決定*

日期：8月8日（星期六）

時間：14:30-17:00

活動內容：【週末「顧」事映畫】每月精選一部照顧主題的電影，邀請照顧者們與中心影迷同事一起走進光影故事、聽幕後花絮、隨心交流觀後感與照顧日常，找到同行的溫暖力量。

是月播放電影歡迎向中心職員查詢

活動地點：主中心

活動地址：深水埗福榮街181-183號（德貞幼稚園對面）

名額：15名照顧者

負責職員：王姑娘

上次中心舉辦了最後一屆魔力橋大賽，有不少會員都好想參與呢個盛事。今次邀請義工們一同同大家試玩魔力橋，預備9月另一次的魔力橋大賽吧！！

日期: 2026年8月7日(星期五)

時間: 14:30-16:00

或 

日期: 2026年8月8日(星期六) 

時間: 10:30-12:00

每一場8個名額

地點: 主中心(德貞幼稚園對面)

定時定候聽下醫師講下今期需要關注的健康問題，還有即場為個別照顧者提供中醫諮詢服務。

主題: 睡眠知多點(失眠又怎樣好?)

日期: 2026年8月5日 (星期三)

時間:上午10時至12時

設有即場中醫師個別問診的環節，共8個名額，先到先得

懷舊九宮格:深水埗慢活散步🗺️
透過「九宮格」收集九個日常元素（文字、舊物、音樂等），將「懷舊」化為覺察練習，喺熟悉嘅深水埗街角中，以遊戲及散步重新連結自身回憶與感官，為照顧者打開一個「短暫抽離」嘅空間，尋回放鬆嘅節奏，即時紓緩壓力。

📅 時間：7月31日（五）下午4:00-5:30
📍 集合地點：楓樹街遊樂場（黃竹街入口）
👥 對象：9位照顧者易達平台 CAREREPS 會員
📞 聯絡電話&負責職員：3165 8199（實習同學童童/阿昊）
⏰ 活動報名截止日期&時間：7月28日（二）中午12:00
🚶‍♀️ 溫馨提示：活動大概需要行路一個鐘，建議穿着舒服嘅衣服同波鞋，輕鬆出行。
📌內容：
* 懷舊Citywalk：漫步深水埗老街，用九宮格收集九個日常元素，拼出照顧者專屬放鬆地圖。
* 即場分享「一張相，一個放鬆時刻」，同其他照顧者一齊細味街角故事，互相打氣。
* 揀出最鍾意的一格，製作成懷舊風冰箱貼，貼在屋企雪櫃，作為日後的「日常放鬆提示」。