「活好當下」照顧者生命教育小組

透過「四道人生」為主題，打破談死亡的禁忌，一同反思自身的生命意義。以一個開放、正面的態度面對生死，建立正面的人生態度與及學習未雨綢繆，為後事計劃，減少對臨終的遺憾，與家人打開對生死的話題。

活動詳情：
日期：6月23、30日及7月7、14、21、28日 (逢星期二，共六節)
✨ (23/6為下午2:30-4:00)
✨ 優先考慮能出席所有節數的參加者

時間：早上10:00-11:30 
地點：賽馬會照顧者中心（深水埗）
對象：照顧者
名額：8人
費用：全免
備註：參加者需於組前參與面談並填寫問卷，以了解其對活動期望

查詢：實習社工阿朗（31658199）

照顧者支持小組：看見照顧力量🩵🎨

透過手工活動，協助參加者在分享中發掘自身力量、提升面對照顧壓力的信心，並建立彼此支持與同行的空間。

活動詳情：
日期：15/6、22/6、29/6、6/7、13/7、20/7 (逢星期一，共六節)

🩵優先考慮能出席所有節數的參加者🩵

時間：上午10:30-中午12:00
地點：賽馬會照顧者中心（深水埗）
對象及名額：8名護老者 (照顧壓力程度較高的會員優先)
費用：全免

查詢：實習社工 Lulu (31658199)

唔知大家平時覺得壓力大會聽咩歌呢?

拖地嘅你會揀咩歌、心情煩躁又會唔會聽啲激昂嘅歌呢?

今次邀請大家一人預備一首歌同大家分享，回應自己內心的感受。

日期：6月25日（星期四）

時間：19:00-20:30

活動內容：由舞蹈導師帶領跳經典DISCO舞步，甩開照顧疲憊，讓身體和心靈一起放電。

活動地點：主中心

活動地址：深水埗福榮街181-183號（德貞幼稚園對面）

名額：20位照顧者，請預先報名，因應當日參加人數，現場設少量輪候位。

負責職員：王姑娘

透過不同類型的活動，讓照顧者及被照顧者一同共渡美好時光。                              

     (1) 日期: 6月4日 (逢星期四)                                           

     時間 : 下午: 14:30~16:30

     內容 : 麻雀遊戲

     (2) 日期: 6月11日 (逢星期四)

     時間 : 下午: 14:30~16:30

     內容 : 端午節-龍舟艾草掛飾製作

     (3) 日期: 6月18日 (逢星期四)

     時間 : 下午: 14:30~16:30

     內容 : 芬蘭木柱遊戲

    (4) 日期: 6月25日 (逢星期四)

     時間 : 下午: 14:30~16:30

     內容 : 學習水墨畫

透過教練設計的運動，鼓勵長者自行運動的習慣。

日期 : 6月24日 (星期三)

時間 : 早上10:30~12:30

內容 : 教授八段錦

日期：2026年6月23日及6月30日（星期二，共2節）時間：下午2:30 – 4:30 

對象及名額：6名照顧者（優先對象：需照顧使用輪椅家人的照顧者）

地點 : 深水埗黃竹街5號地下

活動內容 : 
照顧者帶同使用輪椅的家人外出時，需攜帶不少日常用品， 工作坊特別為照顧者而設，在車縫導師的指導及協助下，由選布、剪裁到車縫，親手製作一個切合個人需要、獨一無二的輪椅外出袋， 幫助減輕外出時的負擔，讓照顧旅程輕鬆一點。

負責職員：楊姑娘/莎莎

6月22日 (一) ｜食得健康篇 

日期：2026年6月18日(星期四)
時間：晚上7:30-9:00
對象及名額： 8名男士照顧者 (家中育有小學生)
內容：藉著父親節， 在輕鬆氣氛下，相約爸爸們一起分享照顧點滴及為教導子女作裝備。
負責職員：劉生 / 楊姑娘

邀請你一齊製作照顧者及家人都喜歡的簡易營養小食，同時學習新的健康飲食法，透過簡單食材，一同製作照顧者和被照顧者共同享受之小食！

日期：2026年6月15日 (一)
時間：下午2:30至4:00
地點：白田浸信會愛鄰中心 (白田合作服務點)
對象：護老者會員 
名額：12
費用：全免
備註：需自備食物盒及環保餐具

負責同事：藍姑娘 (3195 8199)
截止報名日期：2026年6月10日(三)

這是一扇專為照顧者而設的「情緒逃生門」。我們將運用 AI 技術修復舊相，帶你尋回昔日閃耀的珍貴回憶；並透過 AI 音樂生成，將平日難以啟齒的不快化為搞笑金曲。誠邀你來享受短短的喘息時間，將壓力一掃而空！

活動詳情：
日期：2026年6月12日（星期五）
時間：15:00-17:00
對象及名額：10名照顧者 (抽籤決定）
（具備基本智能手機操作能力，如使用whatsapp、語音輸入、下載APP）
負責職員：實習社工阿祖
參加者需準備2-3張希望修復的舊照 （實體相較佳）及一張近期拍攝的相片（家庭照、風景照、個人照皆可）

定時定候聽下醫師講下今期需要關注的健康問題，還有即場為個別照顧者提供中醫諮詢服務。

主題: 濕疹知多啲

日期: 2026年6月3日 (星期三)

時間:上午10時至12時

設有即場中醫師個別問診的環節，共8個名額，先到先得